東京杉並区でM式整体なら「みよこ整体院」明大前駅徒歩7分。

40才の頃に乳ガンにかかり、身体全体のバランスの調整のため長い間ほかの整体院に通いましたが改善しませんでした。
現在、高齢になっても元気(健康)で楽しい生活が出来るように区の施設運動(週3回卓球と健康トレーニング1回)、食事(栄養面)、睡眠と注意しながらいつまでもいきいきと元気で過すため、みよこ整体院に通い、当初腰や肩こり頭痛など悩みがあり通院するにつれ、いつの間にか悩みがなくなりまた明日からのガンバリがでます。
なお日常の生活中姿勢や歩き方など良くなり今では運動で夢中になりついついやりすぎて身体がきつくても安心して治してくれるのでみよこ整体院に通院しています。いつもありがとうございます。

[腰痛]
腰痛は長年、違和感を感じていました。
生活に支障が出るほどではないが、違和感があると動作の制限が出始め、歩くのが億劫になっていました。それが、快方に向かいつつあります。
今まで、「一般的な整体など」で、痛いところも含めた「マッサージ、ストレッチなど」は体験して、それなりの体感は有ったが「根本的な解決」にならなかった。
しかし、みよこ整体院で最初に受けた説明で「理屈自体に納得が出来る」ものでした。
2021年11月からお世話になり、季節による気温での影響多少あるが、快方に向かうのは、しめたもの。一番に驚異的、たまげたのは、4/14（木）にダイビング練習用プールに潜った時、室温・水温が30度近くで、「痛み、不具合を全く感じなかった」ことです。
ダイビングでドライスーツを着ると、腕・足を自由に動かせるのに、「着るのが初めてか、その経験が浅いと、がんじがらめに縛られてる感覚」で、さらにタンクを背負うと、経験が浅い時ほど「身動きが出来ない」ですが、かなりブランクを空けてる割りには、それほどに苦労もしなかった。

[便秘]
便通は毎日の朝に規則的に有りますが、何回も複数を要する。病院では「便通が毎日に有っても、その状態なら『便秘』だ」と言われ、「ストレスなどの悪影響で、腸が何ヶ所も曲がってしまう事が有る」と聞き、その心配から、レントゲンも撮ったが、「腸の状態は普通。便通が複数なのは、そういう体質」と言われ、改善の方法は無いのかな？と色々な治療法を試す中で、みよこ整体のチラシを見て訪ねたら、「これは『当たり』だな」と感じました。
便秘にきっかけは、２年前「ダイエットコーヒー、緑茶」を飲み始めてから朝昼兼用食を食べながら下痢になってしまい、合計最大20回くらいの便通になってしまいました。みよこ整体院にお世話になり、実際に便通の回数が減る傾向です。今は約10数回。同時に、「十分な栄養・運動・睡眠」との助言をいただき、特に運動の習慣付けになったのが良かった。
それも、今の身体の状態に合った形で。「約10分間の散歩を習慣にするのもお勧め」「『歩く』のが基本」と教わり、「階段の昇降」がメインになりましたが、運動の習慣が付いたこと。
何よりも、動いても腰痛が出なくなったことがうれしいです。

70歳を過ぎ公私共に熟年期。味がある、深みがあると言われる年齢に達したが、年とともにケガ(全て骨折=4回)が多発。それも全て自己責任。
立ちくらみ、眩暈、理由がわからない倦怠感に悩まされる日々が続き、おまけに足首の複雑骨折の後遺症の満身創痍の日々。
みよこ整体院の門を叩いて約7か月。マッサージ、鍼等何年と通っても一過性の満足。自分でも驚きなのだが“たちくらみ”、“めまい”が“忘却の彼方”になってしまった。
信じる者は救われると良く昔の人は言っていたが、今の私はみよこ整体院に通うのが健康の源です。
人間、病気になって初めて自分のおろかを知る。全ての解決の糸口は“栄養・睡眠・運動”それにみよこ整体院だ!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

患者の気持ちに常に寄り添い、兎に角専門性と、それを補完する高度技術を持った、有佳先生は実に稀有な専門家であると、心の中で賞賛しています。

2021年2月以降、全ての骨格障害の原因である、「姿勢矯正」に集中しM式テクニックによる毎週1回のペースで治療を受けているが、有佳先生への全幅の信頼の証であり、調子の良さが続いています。今は妻も毎週有佳先生にお世話になり、ゴルフ好きからくる腰痛が大幅に改善したと喜んでいます。

現役シニアとして仕事とゴルフは続けていきたいが、正に有佳先生との出会いは神様が与えてくれた、粋な計らいだと思う。

毎朝、起床時首が重く、頭が締め付けられる痛みと頭が重く、いつもすっきりしない毎日。
8年前に肺炎を罹患した後、常に呼吸も浅く息苦しさも有り、とても不安でした。
新聞の折り込みを見て伺い問診と施術をして頂き辛い症状を沢山訴えても優しく明るく耳を傾けてくれて、とても嬉しく先生にお願いしようと思い、今1週間に1度のペースでお世話になっています。
お陰様で、頭痛・頭重も楽になり呼吸も深くなった気がします。
これからも暫くお世話になります。
先生にお会いするだけで、元気になれる気がします。

みよこ整体院さま、ゆか先生ありがとう！！
日頃、大変お世話になっています。
変形性膝関節と整形外科で診断され20年間、湿布を貼り我慢のことでした。
それはそれは寝返りも出来ず、夜中ズキズキ痛く眠れない日々でした。
主人が3年前に亡くなり、この次は自分の体・・・と思っておりました所、昨年11月に自宅で転倒し肩を骨折・今年3月にまた外で頭を石で強打、手の痺れがあり救急車で運ばれMRI・CTを取り、頭の方は大丈夫。手の痺れは、難病OPLLが見つかりました。今は落ち着いています。この病気は首を動かしすことも体にも色々な制限があり大変なのに、肩の骨折もあり物を取ったり・洋服を着替えたり一番苦労・不自由でした。
当たり前の事・小さなことができる嬉び・・・涙が出るほど嬉しかったです。
今の所、お陰様で体が元に戻りつつあることに感謝です。
杖をつきながら転ばず一日一日を楽しく元気に、行きたい所〈温泉大好き！〉行くことが目標です。
これからもよろしくお願いします。ありがとう！！

ゆか先生の目標
○適度な運動
○栄養を考えた3食お食事
○良い睡眠
○ストレスを溜めない生活
皆様、元気になりましょう

昨年12月に右肩が痛くなり、年明けには腕が90度も上がらない程に痛みが悪化してしてしまいました。
四十肩で接骨院や整体・鍼などに通いましたが、一時的に痛みが無くなるだけでぶり返すの繰り返しでした。
正直ところM式という治療を初めて体験し、1回目の治療では効果がわかりませんでしたが、3~5回通う頃から腕の可動域が広がり、その頃から寝るときの肩の痛みが軽減され不眠に悩んでいましたが眠れるようになりました。通院して4ヶ月の現在はビックリするぐらい生活が激変！！
夜型生活から朝型になり、毎日朝ごはんを食べジムに行き、体重も7キロ減りました！ジムでの筋トレや運動方法もアドバイスしてくれ、こんなに痛みに向き合ってくれた先生は初めてです。
体も生活も調子が良くなり、この感覚を味わって欲しいです！

通院するきっかけ

長年の職業(保育士・幼稚園教諭)による体の酷使のため悪くなった箇所を一時的にマッサージや鍼灸で治療しても、また仕事をすると痛みが再発して治療の限界を最近感じていました。
さらに、2021年2月初旬に腰の酷使により腰椎椎間板ヘルニアを発症し、腰の激痛や左足麻痺で立つことすらままならなくなり2週間保育士の仕事を休職せざるを得ない状態に陥りました。ゆか先生の勧めもあり、藁をもすがる思いですぐに治療を開始しました。

来院当時の悩み・痛む場所

背骨の歪みにより治療してもあまり良くならず、歩くこともできず、まして仕事も出来なくなるのではと毎日思いました。ヘルニアで左足の感覚がなく、転びやすくあるのがとても怖かったです。また、骨盤の上の痛みは、痛み止めが切れる時間がくると怖く薬に頼り、コルセットを常に着けていました。

施術を受けての感想

初回の施術を終えたあと、特に感じたのは左足裏の温かさでした。
その夜、今までになくぐっすり眠れました。10回終えた頃から姿勢が変化しているのが自分でも分かり、おへその上に自分の上半身が乗ってる感覚が分かりました。気がつけば、肩も軽くなっていました。
12回目ぐらいから、痺れは残っているものの、足裏の感覚や温かさはヘルニア前と変わらない位戻ってきました。15回目終えた時、コルセットを着けることを忘れる日もあり、犬の散歩でも少し走れるようになりました。
更年期による生理不順や生理痛も減り、経血の塊も減りました。頭痛や肩こりがある生活も気がつけば軽減されていました。本当にびっくりでした。
長年痛みに囚われてしまうと、1秒も乗り越えるのが精一杯です。
治療開始する前、ゆか先生に『80歳の健康ビジョンはありますか?』の質問に答えられなかった私ですが、今は100歳のビジョンも見えてきそうです。
これからも、治療を続けてどんどん健康になりたいです。

有佳先生へ
昨年末より大変お世話になっております。このみよこ整体院に通うことになったきっかけは...2021年11月突然の腰痛に襲われ、2-3日様子を見ましたが、良くならない。試しにテニスとしてみたところ走れず・打てず。今まで腰痛を経験したことがなかったので、とても心配になり、翌日都心の病院を受診。しかし、「ただの腰痛」という診断で、痛み止めと湿布を処方されただけでした。
その後痛みは消えたけれど、もしまた痛くなったらどこへ行けばよいだろうと不安な気持ちで過していました。そんな折、法人会での先生との出会い。見るからに体育会系でパワフル、お話もはっきりと分かりやすく、すぐにこの先生に診ていただこうと思いました。
初回、これまでの病歴や怪我について時間をかけて聞き取って下さいました。○○に原因があることや、治療の方法など丁寧にご説明いただきました。
第一印象の通り、信頼できる先生で、ここに来てよかったと思いました。
施術では、いつも明るい先生にお会いするのが楽しみで、元気をもらいました。
先生の指はちょっと触れただけでどこが痛いか分かってしまい不思議です。自分でも左右のバランスの差異などを認識しました。
半年間通う中で、腰痛を感じなくなったのはもちろん、体の柔軟性も少し増しました。色々な質問に答えてくださったり、首を回す動作はやらないほうがいいなど、たくさんのアドバイスをしていただきました。
日常生活で腰痛を起こさないよう、車の運転姿勢や歩き方を気をつけるようになりました。

おかげで今はゴルフもテニスも楽しくできています。
万が一何かあっても、先生がいるということが何よりの支えです。
ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。

2022.8.12 K・Y

在宅勤務を始めてから、首の痛み、腕のしびれ、右股関節の開きが悪いという症状が出たため、一年前から治療を受けています。
初回の治療で首と腕の症状はすぐに収まりましたが、治療後5日ほどで痛みがぶり返してくるため、週一度受診していました。6か月ほどたつと、自分でも姿勢の変化が分かるようになり、首の痛みもすっかりとれていました。
その後2か月ほど治療を休んで症状が再発したため、再度治療を受けています。
いまだに肩に力が入る姿勢をとってしまいますが、治療後は体の力が抜けているのがわかり体が軽く感じます。股関節の状況も改善しました。
今後も毎日の運動、睡眠、食事に気をつけ、痛みのない体でいられるように引き続き治療を受けたいと思います。

通院のきっかけは定期的に見て頂いていた針の先生からのご紹介でした。昨年の夏頃に適応障害を発症し不眠に悩まされていました。 首の痛みが酷すぎて朝起き上がるのも苦痛だった時に日向野先生の治療を受け、12月の仕事復帰までには自律神経の乱れと首の痛み、顎関節症を軽減させたいとお伝えしたところ親身になって相談に乗って頂き、無事仕事復帰することもできました。
少し遠いところに住んでいましたが、週1回~2回コツコツ通った成果が出て本当に嬉しいです、以前はカイロと聞くと首を無理に回されたり怖い思いをしたこともあったのですが、日向野先生の施術は痛みも怖さもないので安心して受けられました。感謝ばかりです!

私はぎっくり腰がきっかけでみよこ整体院に通院するようになりました。
ぎっくり腰の経験はありましたが今回は痛みが酷く一か月過ぎても痛みがとれない状態でしたので、こちらのチラシを見つけてすぐに予約をお願いし週に一度通うようになりました。
有佳先生から痛みは徐々にとれていきます、と言われましたがその通りでした。
それより元々酷かった偏頭痛も知らない間に痛みの回数が減っていて薬を飲む回数も減ったのでだるさも無くなり劇的に楽になりました。
施術は始めの頃は帰りには身体が軽く感じたり頭がスッキリして、わかりやすく回復している感じがしましたが、回を重ねるごとに施術の時の反射のような感覚で身体の様子が何となく変わって来ているのを感じるようになりました。
ぎっくり腰になる前に体重がかなり増えていたのですが、痛みが減って有佳先生から運動を始めてOKと言われてからは、ウォーキングから始めてジョギングやスキーも復活出来て何より体重も少しづつ減ってきています。
先生の的確でわかりやすいアドバイスで「睡眠・食事・運動」の習慣が以前より健康的になったと思います。
何より健康に対する意識が変わったと思います。
有佳先生の元気と探求心、いつもエネルギーをいただいてます。
これからも定期的に通わせていただきます。

肩こりが酷く、そろそろほぐしたいと軽い気持ちで来ましたが、体の構造やこれまでの生活習慣の話に至るまで、初回の説明は本当に驚きました。
体のあらゆる箇所に力が入っているとわかりましたので日頃の生活にも気をつけるようにしました。
数日で劇的な変化が起こることは感じられないかもしれないですが、次第に体の変化に気づくイメージです

夢中で通って半年が経ちました。毎回の治療で、少しずつですが確実に良い方向に体が変わっていく事を時実感しています。
20代から腰痛に悩み、整体・接骨院・鍼伮院・体操等々、様々体験してきましたが納得のいく根本的な治療と心底信頼できる先生に出会うことはありませんでした。
60代に入り、益々無理が効かなくなり、慢性的な腰痛に加え、肩や首に痛みやシビレまで出てき
て、このままでは腰が曲がり、歩けなくなるのでは・・と真剣に悩んでいた時に『みよこ整体院』のチラシが入り、お試し感覚で受診しました。
初診の問診で「正しい姿勢を整えることで、体本来の働きを整える」と聞き、なるほど！と納得。

その後の治療は、「エッ！これだけ？」と物足りない感じでしたが、終わってみると「あれっ？腰が軽い！」と不思議な感覚。
勿論、劇的に変わる事はなく、良い状態は長続きしませんが、毎回の治療後が待ち遠しく、夢中で通ってしまうのです。
今では、あんなに伸びなかった腰がとても楽になり、姿勢が確実に変わってきました。多少のムリをして疲れても、回復する間隔が着実に短くなっています。
まだまだこれから若々しく・アクティブに暮らしていきたいと思います。
ゆか先生、宜しくお願いします。

この春から通院しています。この『春』という季節は私にとって鬼門。ここ数年、春になると目の奥が痛い・頭痛がする・だるいと楽しいはずの外出が辛い思い出に。更に右肩も挙がらずに『みよこ整体院』の“根本治療”という言葉に惹かれて来院。
初回は身体についての講義を誠実に丁寧にして頂いたことが忘れられません。
“骨が歪んでいると、血液や神経などがきちんと流れていきません。脳からの指令が送られるので、まずは首。首を整えないと全身に届きません。”に、目から鱗！！！確かにそうだ！！！！その日から定期的に通う中、ハッと気づいたことが。“機嫌がとても良い” 重く鈍く身体が少しづつ軽くなると同時に、心も軽くなっています。
自分の回復力が蘇り、血流や神経伝達が良くなったと確信しています。
その力を支えて・促進して下さりありがとうございます。
これからの私の健康目標は“末長く機嫌よくいること”です。

長時間パソコンで座っていると、立ち上がる際に腰が伸びない・痛い。前からあったが痛みが取れずどんどんと痛くなった。
ストレッチやマッサージで治ると思っていたから、1回目終わった時は半信半疑だったが、2・3回と定期的に通うと気がついたら痛みが無くなって、腰が伸びるようになっていた。
痛みがどうして出るのか、マッサージがどうして逆効果なのかも教えてもらいました。色々と整骨院に行ったがちゃんと説明してくれたのが初めてで驚きました。
歳をとって色々なことができなくなる恐怖がありましたが、続けると体調子が軽いです。これからも通院します。

1回目は正直『これで変化があるのか?』と思いましたが、その夜にぐっすり眠れることが出来てびっくりしました。
2回目以降は頭がスッキリして体が軽いのを感じました。頭痛薬が減り、デスクワークでの腰痛もありません。

HPを見てきました。
ずっと肩こりがあり、首や肩が痛くてマッサージや整骨院に通っていました。一時的に良くなるのですが、また元に戻るというか肩こりがある状態が普通になているなと思い、こちらのM式に興味を持ちました。
施術は正直なところ何をして頂いたのか分からなかったのですが、痛みもなく不思議な感じでした。
終わったあと、とても眠くなり自宅へ帰ってから30分程度昼寝をしたのですが、普段夜寝る時よりも熟睡できたようで目覚めがすごくすっきりしました。
院長先生が問診時に『健康は積み重ね』と教えて頂いて、いくら単発でマッサージしても変わらないんだなと痛感しました。

50代後半に入り、あちこちに不調を感じつつも騙し騙し過ごしていましたが、右肩の50肩と人生最大の肩凝りがいよいよ辛くなり受診致しました。
1時間かけて問診して頂き、それだけでも嬉しかったのですが、2回通った時点であれだけキツかった肩こりがかなり楽になりました。
治療はソフトに触られたり、少しの刺激があるだけ。正直、『え?これだけ?』と思いました、不思議です。
姿勢も随分と改善されてきたように思います。